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Comment se mettre dans un super état d’esprit

Comment se mettre dans un super état d’esprit

Ayant changé complètement d’état d’esprit, j’ai oublié cette mentalité dans laquelle je pouvais être précédemment. En effet, je m’efforce de grandir en permanence pour toujours être dans un état d’évolution permanente. Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Eh bien, de...
Comment retrouver la pleine conscience

Comment retrouver la pleine conscience

Que nous soyons employé, cadre ou encore directeur, nous passons notre temps à courir. Dès le lever, on court pour déjeuner, pour travailler, pour regarder un film,… Tout est raison pour courir. À peine avons-nous débute une tâche que nous pensons à la suivante....
Comment changer mes standards de vie

Comment changer mes standards de vie

En changeant radicalement de vie, je me suis rendu compte d’une chose… Les gens changent, les discussions deviennent stériles, les endroits me paraissent différents, les interactions sont différentes, les sujets ne sont plus les mêmes… Mais que se passe-t-il ?...
7 étapes pour ne pas se décourager

7 étapes pour ne pas se décourager

Rien ne va, mauvais karma, la vie est contre moi, c’est ma destinée, tout ce que j’essaie rate… Ça vous rappelle quelque chose ? C’est souvent les phrases que l’on utilise quand ça ne va pas comme on veut. Comment arrivez-vous à vous encourager à nouveau ? C’est...
Comment se booster dès le matin

Comment se booster dès le matin

Il arrive des matins où on se réveille sans énergie. On a des idées noires, on pense que rien n’est possible et qu’on est bloqué dans une spirale infernale. On se dit que quoi qu’on fasse, la journée est foutue d’avance et on n’y peut rien. Ces matins pour lesquels on...
Comment arrêter d’être nostalgique

Comment arrêter d’être nostalgique

Quel que soit notre âge, nous sommes parfois confrontés à un problème qui semble de plus en plus répandu : la nostalgie. Si vos conversations tournent toujours autour de votre passé, si tous les jours vous avez une pensée « attendrie » pour des moments qui ne sont...