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Comment retrouver la pleine conscience

Comment retrouver la pleine conscience

Que nous soyons employé, cadre ou encore directeur, nous passons notre temps à courir. Dès le lever, on court pour déjeuner, pour travailler, pour regarder un film,… Tout est raison pour courir. À peine avons-nous débute une tâche que nous pensons à la suivante....
Comment changer mes standards de vie

Comment changer mes standards de vie

En changeant radicalement de vie, je me suis rendu compte d’une chose… Les gens changent, les discussions deviennent stériles, les endroits me paraissent différents, les interactions sont différentes, les sujets ne sont plus les mêmes… Mais que se passe-t-il ?...
Comment ralentir le rythme en restant efficace

Comment ralentir le rythme en restant efficace

Vous avez un travail qui réclame toute votre attention ? Une conscience professionnelle, mais personne ne la remarque ? Vous passez vos journées à courir pour faire votre boulot correctement. Vous y mettez votre âme et tout votre cœur. Pourtant, votre corps vous...