Reprendre sa vie en main est le sujet des livres de Lothar J. SEIWERT :
Ses livres sur la gestion du temps ont été imprimés à 4 millions d’exemplaires.
C’est un auteur qui a fait le tour du monde et qui a consacré sa vie à ce sujet.
Nous sommes tous concernés sans forcément en avoir pleinement conscience.
Les symptômes sont pourtant visibles : agenda surchargé, retards à répétition, etc.
Rien ne va plus ? Le temps passe trop vite ? Besoin de vous recentrer sur l’essentiel ?
Tout est une question d’équilibre surtout en ce qui concerne la gestion du temps…
Voici un aperçu des solutions pour reprendre sa vie en main dès aujourd’hui !
Les solutions pour gérer son temps
Gérer son temps n’est pas une passion pour la majorité d’entre nous…
Mais la gestion du temps ne se fait plus de la même façon aujourd’hui qu’hier !
C’est un sujet d’actualité qui fait la une de nombreux quotidiens, hebdos et mensuels.
Sans parler des ventes en berne des agendas papiers, notre téléphone reste notre meilleur allié pour nous organiser tout au long de la semaine, du mois et de l’année.
Deux camps s’affrontent : accélérer le rythme ou bien le ralentir pour se préserver.
Reprendre sa vie en main demande de voir le temps différemment pour trouver un juste équilibre entre accélérer et ralentir son propre rythme : voyons comment !
Ralentir pour accélérer
La pression et l’urgence doivent être compensée à un moment ou un autre.
Chacun peut et doit trouver une façon différente de décompresser.
Pour reprendre sa vie en main, on peut commencer par redécouvrir son rythme naturel en reprenant conscience de son horloge biologique.
Pas question de ne rien faire ou de débrancher le réveil-matin : le but est de profiter de chaque minute de la journée pour se respecter et respecter son temps.
C’est le bon moment pour écrire une « déclaration d’intention » ou une feuille de route.
On parle ici d’un « projet de vie » à (ré) écrire ce qui peut prendre du temps…
C’est contre-intuitif mais c’est prouvé : ralentir permet d’accélérer par la suite.
Que ce soit dans la vie professionnelle ou privée, on va voir par quoi commencer !
La nouvelle gestion du temps
Celles et ceux qui veulent reprendre leur vie en main commencent souvent par une écoute d’eux-même et de ce que disent les autres de leur « gestion du temps ».
Si vous arrivez à respecter votre planning et à honorer tous vos rendez-vous, c’est que tout va bien pour vous et pour vos relations.
Si vous n’êtes pas satisfait de la gestion de votre temps tout en recevant des compliments sur votre ponctualité, c’est que vous êtes sur la bonne voie.
Dans le cas où vous êtes satisfait de vous-même sans arriver à respecter toutes les échéances de votre planning, c’est que vous pouvez améliorer les choses.
Enfin, si vos relations vous font des remarques désagréables qui peuvent jouer sur votre moral à la longue, c’est que c’est le moment de reprendre votre vie en main !
Gestion du temps, gestion de la vie
Pour être totalement honnête, personne ne peut « gérer le temps ».
On ne peut que gérer sa vie, c’est à dire gérer ses pensées et ses actes.
Soit on décide de gérer sa vie soit on laisse les autres disposer de son temps.
C’est exactement pourquoi reprendre sa vie en main prend toute son importance.
Et puisque le temps ce n’est pas que de l’argent, il est utile de prendre un peu de recul.
Le temps est un concept avec lequel il vaut mieux jouer plutôt que de devoir le subir.
C’est à ce moment qu’interviennent nos choix de vie personnels et professionnels…
On va voir ensemble comment revenir à l’essentiel dans tous les domaines de la vie !
Reprendre en main sa vie personnelle
La plupart d’entre nous n’utilise un agenda que dans son cadre professionnel…
Pourquoi ne pas faire de même pour ses rendez-vous personnels ou familiaux ?
Des solutions existent pour son agenda ou ses listes de tâches :
- Les agendas peuvent se partager en ligne et sur nos téléphones
- Les applications de gestion du temps sont disponibles gratuitement
- Les bloc-notes et les post-it sont toujours et encore utiles et à utiliser
L’effort en vaut la chandelle pour gagner en confort et donc en temps par la suite.
Une fois ces agendas mis en place, vous pourrez enfin profiter de votre temps…
Qu’allez-vous en faire aujourd’hui, cette semaine, ce mois voire cette année ?
Écrivez le ou dessinez le pour rendre visible vos nouvelles activités.
C’est maintenant que la suite de l’aventure peut commencer !
Comment reprendre sa vie en main ?
Puisque le temps est différent pour chaque personne, c’est à nous de changer notre vision du temps et de nous-même pour pouvoir reprendre notre vie en main :
A 10 ans, on a pas encore conscience du temps qui passe…
Dès 20 ans, c’est l’âge où on prend conscience que le temps s’accélère.
A 30 ans, on peut vivre une phase expansion souvent très/trop rapide.
Vers 40 ans, on est en vitesse de croisière et au bord de la crise de la quarantaine…
A 50 ans, on repart en route vers d’autres sommets définis ou à redéfinir.
A 60 ans, c’est soit la plénitude soit la crise de sens en début de retraite.
Après 70 ans, on commence à prendre la voie de sagesse et du lâcher-prise…
A vous de choisir le rythme de vie qui vous convient le mieux chaque jour.
La réponse est déjà en vous : elle n’attend qu’à être révélée au grand jour !
