Comment renforcer l’estime de soi
L’estime de soi est l’indispensable pour mener une vie enrichissante. En effet, si vous ne vous aimez pas comment apprécier les gens autour de vous ? Comment apprécier votre...
Art de vivre
Pour briser les règles, il faut d’abord les maîtriser
Croire qu’on peut changer le monde, la politique, l’économie, ou sa vie en jouant en outsider c’est se garantir à 99 % l’échec. Pourquoi ? Parce que vous êtes alors une force...
Comment éviter le burn-out
Qu’est-ce que le burn out ? Une nouvelle maladie en vogue ces derniers temps ? Certaines entreprises étant plus à risque que d’autres, on ne comprend pas toujours le lien de...
Apprendre à redéfinir le risque
Beaucoup de gens voient le changement comme un risque. Comme une partie d’échecs compliquée et dangereuse qu’ils ont beaucoup plus de chances de perdre que de gagner. Le...
Le premier pas pour changer de vie
Vous avez décidé de changer. Que ce soit votre environnement de travail, votre lieu de vie ou vos relations, vous avez compris que vous méritez mieux. Vous avez l’ardent désir...
5 étapes pour ne plus surcharger son esprit
Vous aussi vous avez du mal à profiter d’un moment de plaisir ? C’est ma grande spécialité, toujours être inquiète de tout jusqu’au moment où cela devient...
5 étapes pour ralentir et avancer
Vous connaissez tous cette course interminable visant à atteindre tous vos objectifs pour les dépasser ? Fléau de cette société qui nous touche tous. On a du mal à dire stop...
Comment croire que tout est possible ?
En suivant notre société, notre éducation ou encore le monde qui nous entoure, on se crée notre propre vérité. On observe, on comprend et on agit en cohérence avec nos...
Comment devenir débutant ?
Être débutant est un état formidable qui nécessite de ne rien savoir et de tout apprendre. Vous n’êtes plus expert, vous êtes novice. Vous découvrez. Aujourd’hui,...
Comment retrouver la pleine conscience
Que nous soyons employé, cadre ou encore directeur, nous passons notre temps à courir. Dès le lever, on court pour déjeuner, pour travailler, pour regarder un film,…...