3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien
Avez-vous l’impression de devoir courir en permanence ? Ressentez-vous ce stress quotidien qui ne vous quitte plus ? Le temps défile à vitesse grand V et vous avez peut-être l’impression
Art de vivre
Comment renforcer l’estime de soi
https://youtu.be/-6sxeE2O9V0
L’estime de soi est l’indispensable pour mener une vie enrichissante. En effet, si vous ne vous aimez pas comment apprécier les gens autour de vous ? Comment apprécier votre
Pour briser les règles, il faut d’abord les maîtriser
Croire qu’on peut changer le monde, la politique, l’économie, ou sa vie en jouant en outsider c’est se garantir à 99 % l’échec. Pourquoi ? Parce que vous êtes
Comment éviter le burn-out
Qu’est-ce que le burn out ? Une nouvelle maladie en vogue ces derniers temps ? Certaines entreprises étant plus à risque que d’autres, on ne comprend pas toujours le
Apprendre à redéfinir le risque
Beaucoup de gens voient le changement comme un risque. Comme une partie d’échecs compliquée et dangereuse qu’ils ont beaucoup plus de chances de perdre que de gagner. Le résultat
Le premier pas pour changer de vie
Vous avez décidé de changer. Que ce soit votre environnement de travail, votre lieu de vie ou vos relations, vous avez compris que vous méritez mieux. Vous avez l’ardent désir
5 étapes pour ne plus surcharger son esprit
Vous aussi vous avez du mal à profiter d'un moment de plaisir ? C'est ma grande spécialité, toujours être inquiète de tout jusqu'au moment où cela devient invivable pour toute
5 étapes pour ralentir et avancer
https://youtu.be/gT5_HwHqmQI
Vous connaissez tous cette course interminable visant à atteindre tous vos objectifs pour les dépasser ? Fléau de cette société qui nous touche tous. On a du mal à dire
Comment croire que tout est possible ?
En suivant notre société, notre éducation ou encore le monde qui nous entoure, on se crée notre propre vérité. On observe, on comprend et on agit en cohérence avec nos
Comment devenir débutant ?
Être débutant est un état formidable qui nécessite de ne rien savoir et de tout apprendre. Vous n'êtes plus expert, vous êtes novice. Vous découvrez. Aujourd'hui, je vous apprends comment