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Ma meilleure astuce pour se rassurer

Ma meilleure astuce pour se rassurer

On a tous dans notre entourage une personne anxieuse, stressée. Vous savez cette personne qui veut toujours tout prévoir à l’avance, qui demande en permanence « t’es sûr ? ». Je connais une personne qui a toujours ce besoin de tout connaître à l’avance. Ce besoin de...
5 étapes pour oser dire non

5 étapes pour oser dire non

Nous connaissons tous ce moment où on veut dire non, mais qu’on ose pas. Vous ne voulez pas faire cette sortie, mais impossible de le dire à la personne en face de vous. Vous tentez de trouver une excuse, mais ce n’est pas correct et vous le savez. Du coup, vous...