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Commencer l’année à fond

Commencer l’année à fond

A chaque fin d’année, on se sent moins bien, un coup de mou. On n’a rien envie de faire, on fête avec la famille mais le quotidien est un peu morose. On traine les pieds. La fin de l’année est là. On se dit que l’on n’a pas fait grand chose. Finalement, les années...
Devenir monotâche pour booster mon efficacité

Devenir monotâche pour booster mon efficacité

Combien de choses faites-vous en même temps ? A combien de choses pensez-vous ? Jusqu’à quel point vivez-vous dans le futur ? A quel moment profitez-vous de ce que vous êtes en train de faire ? Savez-vous vivre dans le présent ? Devenir monotâche vous libère l’esprit...
Du dimanche soir au blues du lundi matin

Du dimanche soir au blues du lundi matin

Que se passe-t-il le dimanche soir ? Que ressentez-vous ce jour-là ? Que faites-vous ? On s’accorde à dire que c’est le jour qu’on aime le moins car il signale la reprise de la semaine et le lundi. Ah le blues du lundi, quel jour horrible n’est-ce pas ? Si on pouvait...