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Devenir monotâche pour booster mon efficacité

Devenir monotâche pour booster mon efficacité

Combien de choses faites-vous en même temps ? A combien de choses pensez-vous ? Jusqu’à quel point vivez-vous dans le futur ? A quel moment profitez-vous de ce que vous êtes en train de faire ? Savez-vous vivre dans le présent ? Devenir monotâche vous libère l’esprit...
Du dimanche soir au blues du lundi matin

Du dimanche soir au blues du lundi matin

Que se passe-t-il le dimanche soir ? Que ressentez-vous ce jour-là ? Que faites-vous ? On s’accorde à dire que c’est le jour qu’on aime le moins car il signale la reprise de la semaine et le lundi. Ah le blues du lundi, quel jour horrible n’est-ce pas ? Si on pouvait...
Pourquoi aider les autres ?

Pourquoi aider les autres ?

Voyons aujourd’hui pourquoi vous devez aider les autres autant que possible. Avez-vous déjà aidé un ami en difficulté ? Avez-vous pu l’épauler dans un moment difficile ? Lorsqu’un de nos proches a besoin d’aide, on répond généralement présent. Du moins, dans la...
Comment se créer des relations qui boostent

Comment se créer des relations qui boostent

Tu va te planter ! Pourquoi tu veux faire ça ? Ça ne marche pas comme ça ! Ne prend pas de risque. C’est trop compliqué… Vous entendez ces phrases venant de votre famille ou d’amis proches ? Oui ? Super, c’est que vous êtes sur la bonne voie. Malgré tout l’amour...
Créez votre rituel matinal en 6 étapes

Créez votre rituel matinal en 6 étapes

Tous les hivers, ça recommence. Je me réveille, tout va bien, aucun événement particulier ne s’est produit, pourtant, je ressens un vague à l’âme. Le temps est maussade, il fait froid dehors, on ne percevra pas le soleil de la journée et mon humeur s’en ressent. J’ai...
Pourquoi vous devez lire

Pourquoi vous devez lire

On vous l’a martelé durant toute votre enfance et souvent ça vous a poussé à la détester. Vous préférez peut-être comme la plupart des français, laisser cette activité à d’autres car elle vous ennuie et vous fatigue. Pourtant sa pratique régulière vous ouvrira le...